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谁说瘦子就不会得高血压?血压到底该怎么量!

来源:搜狐网 发布时间:2016-03-01 点击量:1049  体检常识

导读:谁说瘦子就不会得高血压?血压到底该怎么量!一提到血压高,几乎每个人都知道些什么,这是由于高血压的患者太多了,据统计大约5个人中就有一个人高血压,也就是说三代同堂的家庭至少有一个高血压。但有些人认为胖子才容易得高血压,其实这样认为是错误的,身材瘦弱的人也会得高血压。

  谁说瘦子就不会得高血压?血压到底该怎么量!一提到血压高,几乎每个人都知道些什么,这是由于高血压的患者太多了,据统计大约5个人中就有一个人高血压,也就是说三代同堂的家庭至少有一个高血压。但有些人认为胖子才容易得高血压,其实这样认为是错误的,身材瘦弱的人也会得高血压。

  很瘦的人为什么能得高血压呢

  曾经有一个瘦子含冤入狱,不到3个月时间,血压就高了,而且一直没有下来。病理学上认为人体血压升高的病理基础是“全身小动脉痉挛”,也就是说,全身的血管每天都处于紧张抽筋的状态,这是血液循环要通过小动脉就面临了很大的阻力,这是血压也就升高了。这是由于人的紧张不安焦虑的情绪造成的。

  此外,北方人比南方人血压高,一个重要的差别就是,北方人食盐的摄入量明显高于南方人。人体天然有一种功能就是能够最大限度的保存人体的盐分,如果盐吃得多,人就会喝很多水,而小便量并不多,也就是说,人体血液循环中的总的血量多了,要完成血液循环,也要提高血管内的压力,血液也就高了。

  什么是高血压

  这好比水泵将自来水从地面输送到高楼大厦,人们一开水龙头,高压的水就流了出来。那么,人的心脏就好比一个水泵将人体的血液输送到人体各处,血管内的血液也必须有一定的压力。大家知道,如果不小心受伤,血管破裂,血就流了出来,这就是因为血管的压力比血管外高。科学家发明了血压表,血压表一般测量肘部的肱动脉的压力,这就是血压的来源。

  如果说上述的血液循环系统中,某一个或几个部位出现的暂时或永久性的阻塞,这是人体的神经系统就能够发现阻塞的存在,就动用各种手段努力使血液能够从阻塞的血管通过,首先的反应就是让心脏加速泵血,其次就提高血管内的压力,二者共同努力使血流通过,完成血液循环。这是用血压表测量,血压就升高了。

  如果血压太高,血液仍然不同通过阻塞的部位,血管就由于压力太大而破裂,这就是人们常见的脑出血,脑出血的结果是很坏的,这是人的脑组织遭到破坏,人要么不能行走,要么不会说明,要么瘫痪在床。还有高血压的患者也容易发生鼻出血。

  记录血压曲线

  1.选择比较空闲的一天,每半小时~1小时测量一次血压。

  2.把测量的血压数据输入高血压管理软件,这些软件自动做出日血压曲线图。

  3.选择波峰时间测量血压,了解每天的血压高值,做出周血压曲线图和月血压曲线图。

  准确测量血压

  家庭自测血压推荐采用上臂式电子血压计,谈话、进餐都可以使血压升高20%,排便可以使血压明显升高,所以在测量血压前要坐位休息至少5分钟,再开始测量血压,袖带与心脏处于同一水平,两腿放松落地。每次测量的血压数值是不同的,往往第一次最高,建议每次测量血压时要连续测定2~3次,每次间隔1分钟左右,然后取平均值,这样计算出来的血压值就比较准确,但如果第一次特别高的话就不要采用这种方案。

  提醒:高血压诊断标准

  根据我国的家庭血压监测专家共识,家庭自测血压白天均值≥135/85 mm Hg时可以确诊高血压,<130/80 mm Hg则为正常血压。

 


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