心脑血管的常见症状_注意事项

　　人体的头颅是最复杂、最神秘的总司令部，智慧的大脑安置于其中，靠血管输送营养，让我们的肢体和器官正常工作，同时带领我们每天生活、工作、人际交往等。

　　一、心脑血管的常见症状

　　1.脑萎缩：由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。以老年人多见。萎缩在临床最主要的症状是痴呆，尤其是老年人易引起老年痴呆症。

　　2.短暂性缺血性发作(TIA)，多由于动脉粥样硬化斑块的小碎片散落在血液中，或为微栓子，进入脑循环造成局灶性小梗塞，出现一过性偏瘫，单瘫，感觉缺失，失语，失明等，24小时内症状和体征均消失，但可反**作。

　　3.脑血栓形成，因脑动脉粥样硬化,管腔狭窄,血流受阻而造成局灶性脑梗塞,出现相应的症状和体征,如偏瘫，失语等。多在夜间或休息中发病,60~70岁为发病高峰。症状可于数小时甚至1~2天内加重，以后逐渐恢复 。

　　4.脑栓塞，因脑外血凝块(血栓碎块)或空气，脂肪，寄生虫卵等,随血流进入脑部,造成急性栓塞，形成局灶性梗塞，出现相应的症状和体征，如偏瘫，单瘫，失语等。多见于风湿性心脏病，二尖瓣病变的青壮年患者，其瓣膜赘生物脱落成为栓子，造成脑栓塞。

　　缺血性脑血管病的头颅CT检查可见低密度的梗塞灶，TIA时可能正常，也可见腔隙性低密度梗塞灶。治疗原则为应用血管扩张剂，钙离子拮抗剂，抗血小板聚集剂等。

　　二、心脑血管的注意事项

　　1.控制自己的血压

　　每年至少测量血压1或2次，如果高压(收缩压)持续大于135mmHg或低压(舒张压)持续大于85mmHg，请到医院看病。如果医生证实了您有高血压，建议改变不良饮食习惯，适当锻炼和用药。一旦您和医生找到了适合您的药物，几乎没有什么副作用，也不会影响您的生活质量。

　　2.了解自己是否有房颤

　　如果您有房颤，为了降低卒中危险，医生一般会让您口服一些华法令或阿司匹林等药物。

　　3.了解自己是否胆固醇高

　　降低升高的胆固醇也会降低卒中的危险性。胆固醇高可以通过节制饮食和锻炼控制，有一些人还需要药物治疗。

　　4.如果有糖尿病，控制好血糖是关键

　　如果仔细注意您的饮食，糖尿病是可以控制的。和您的医生一起，制定一个适合您的生活方式和营养计划，同时服用一些药物，帮助您控制血糖。

　　5.坚持有规律地参加您所喜欢的体育活动

　　每天快步行走至少30分钟，可以在许多方面提高健康水平，也可以减少卒中。或者选择其他适合您生活方式的运动如：骑自行车、打高尔夫球、游泳、跳舞、打乒乓球等，保持每天都有一项有氧运动。

　　6.享受低盐低脂饮食

　　通过减少饮食中盐和脂肪的摄入，您可以降低血压，更重要的是可以减少卒中的危险性。每天保持膳食平衡，充分的水果、蔬菜、谷类及适量的蛋白质。

　　7.保持良好的心态、愉快的心情

　　8.重视脑卒中的预兆

　　如果您有任何卒中症状，如口角歪斜、一侧肢体麻木或无力、言语不利、饮水呛咳、复视等，请立即就医。

　　9.控制相关疾病

　　高血压、高血脂、高血糖是造成动脉粥样硬化的重要危险因素，所以控制这些危险因素是预防脑卒中的关键因素。定期体检能及早发现，有效控制或减缓脑卒中的发生。