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背部，是以脊柱为支架，加上各种韧带，肌肉环绕其间而组成的。保护背部在正常状态，也就保护了其间的脊椎骨、椎间板、肌肉和韧帶。
1.背部发寒中医认为背部发寒，怕冷多是由于“虚”引起的。其中肾阳虚 多为主要原因。
肾阳虚，肾脏阳气虚衰，腰部气血循环不畅通。除了背部发寒，畏寒怕冷，还会筋骨萎软、神疲乏力、性欲减退、手足冰冷、易受凉腹泻等等。
可以多吃点性质温热，具有温暖脾胃、补益肾阳作用的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、辣椒、肉桂等。
2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出症是临床上常见的腰部疾病之一，最重要的原因是本身的退变和外伤。症状的表现为腰痛，伴有臀部疼痛;下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛等。
腰椎间盘突出可以通过牵引、理疗和推拿、按摩等缓解症状和治疗，也可以在专业医生的严格监控下进行药物甚至做微创手术治疗。
平时生活中还是要先做好预防，加强锻炼腰背肌，保持正确工作学习姿势，避免过度弯腰等等。
3.脊椎病脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、血管、各种神经丛而出现复杂多样的症状。常见为颈椎病和腰椎病。不能直立、头痛、颈肩酸痛、下肢酸痛等为主要症状，有的伴有头晕、视力模糊、记忆力减退、食欲不振、呕吐反胃等，严重的可能导致瘫痪。
我 国中老年人群中97%患有脊椎疾病，近年来又有年轻化的趋势，在40岁以下的人群40%的患有各种脊椎病。主要采用手术治疗和非手术治疗，手术适用于严重 患者，一般采用非手术治疗，如牵引、推拿按摩、物理理疗、微创疗法等。保持良好的坐姿、立姿，养成运动的习惯，对预防和早中期的脊椎病治疗都是非常重要 的。
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