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睡觉打呼噜，司空见惯，不足为奇，可是，如果你的呼噜是这样的，那可一定要多加小心！这种呼噜声忽高忽低，中间有一小段悄无声响，发生了暂停，随后再发出一种气急的怪声......这种呼噜医学上称之为睡眠呼吸暂停综合症。
据估计，大约每5个打鼾的人中就有1个患有睡眠呼吸暂停综合征，但多数人并不知情，特别是独居的人士，因为睡着之后，你几乎一无所知。
如果频繁出现这种情况，那就应及早前往正规医院诊治。那这到底都是什么原因导致的呢?引发的因素是各种各样，例如肥胖、鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、软腭部过长、下颌弓狭窄、巨舌症、气道水肿、咽部肿物等，都有可能造成这种病症。
因此，一经发现，必须积极诊疗，而且平时就要做好定期的健康体检，及早的发现问题，不能总是等出现显著症状了才去亡羊补牢。具体来说，可以针对耳鼻喉科、心脏、脑血管、气管及支气管、甲状腺等检查项目进行重点检查。
在日常生活中，还应保持良好的生活习惯，譬如：
①、选择软硬适宜的枕头，高度恰当，让颈部有足够的支撑，保持呼吸通畅;
②、床不要太软，避免身体凹陷阻碍呼吸;**采取右侧卧睡姿，防止软组织后坠堵塞气道;
③、戒烟限酒，避免高脂饮食，适度锻炼，保持适宜体重;
④、秋冬时节，空气干燥，还可适度使用加湿器，保持卧室空气的湿润等。
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