女性自然流产后多长时间可以同房？如何预防自然流产？

自然流产是指在胎儿能够存活以前，流出母体之外。自然流产占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三个月流产，称为怀孕早期自然流产。形成自然流产的原因有很过种，像孕卵异常、内分泌功能失调和外伤等。

女性在自然流产以后要注意在半个月以内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，要摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类，肉类，蛋类等。　自然流产对女性的伤害是比较大的，流产后一个月内是禁止同房的，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染。观察出血情况，流产后阴道流血超过两周以上，要是出现下腹痛，发热，等症状，就应及时到医院复查诊治。流产后一般一个月左右会有月经来潮，等到月经干净后要复查一下身体的恢复情况，等身体恢复好后再同房为好，这样做可以避免细菌感染，也再次怀孕做好预备工作。

如何预防自然流产？

1.生活规律

调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调整工作状态，避免过大工作压力。

2.保持心情舒畅

3.注意个人卫生

多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。

4.选择合适的饮食

食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

5.慎戒房事

对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠三个月以内应避免房事。

6.定期做产前检查

妊娠早期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。