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钾元素对人体的作用极大，倘若长期缺钾很容易导致低钾血症的发生。那么，缺钾的症状与危害有哪些呢？下面我们来了解一下：
一般来说，缺钾的症状主要表现为以下几种：
1、经常疲劳：人体内的每个细胞都是需要有适量的钾来保障其能够正常运转，如果人体缺钾，会导致细胞的能量不足，人就会产生疲惫的感觉。
2、肌肉虚弱易抽筋：钾在平滑肌收缩中起着重要作用，所以缺钾时，肌肉可能会疼痛甚至痉挛。
3、便秘：体内缺钾，身体机能效率就会变缓，消化系统也不例外，而且还有可能可能伴随着浮肿和腹部绞痛等症状。
4、耳鸣和肢体麻木：钾维持神经系统的健康，所以，如果缺钾，有可能导致神经性耳鸣以及肢体麻木的亚健康状态。
除了一些日常症状，缺钾的危害也极为可怕：
1、心血管系统：缺钾可使心肌应激性减低和出现各种心律失常和传导阻滞，轻症者有窦性心动过速，房性或室性期前收缩，房室传导阻滞；重症者发生阵发性房性或室性心动过速，甚至心室纤颤，缺钾可加重洋地黄和锑剂中毒，可导致死亡。
2、泌尿系统：长期缺钾可使肾小管受损而引起缺钾性肾病，肾小管浓缩，氨合成，泌氢和氯离子的重吸收功能均可减退或增强，钠排泄功能或重吸收钠的功能也可减退，结果导致代谢性低钾，低氯性碱中毒。
3、内分泌代谢系统：低钾血症可使人体的糖耐性减退，长期缺钾会导致儿童生长发育延迟。
4、消化系统：缺钾可使肠蠕动减慢，轻度缺钾者只有食欲缺乏，腹胀，恶心和便秘；严重缺钾者可引起麻痹性肠梗阻。
5、神经肌肉系统：钾对维持神经肌肉的兴奋性有关，当机体缺钾时可致全身乏力，四肢肌肉最为突出，腱反射迟钝或消失，严重时可发生瘫痪；呼吸肌受累，可引起呼吸缓慢，严重时可造成呼吸困难或骤停而死亡。
以上就是关于“缺钾的症状与危害”的全部内容。除了“钾”之外，人体还含有许多其他的微量元素，这些都是人体必不可少的养分，所以平时在饮食上一定要注意营养均衡，不要挑食偏食！
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