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95%的成年人感染乙肝能自愈!5症状说明乙肝在恶化

来源:中康体检网 发布时间:2019-12-09 点击量:8223  健康热点

导读:95%的免疫系统正常的成年人,就算感染了乙肝也能自愈,没必要对乙肝盲目恐惧。就算患上了乙肝,只要记得定期体检复查并多多注意日常饮食作息,就不妨碍正常工作生活。

乙肝,一直以来都被妖魔化了。

医学常识的匮乏以及盲目害怕的无知,使得乙肝这种常见病染上了可怕的色彩,仿佛和乙肝患者说说话就会得乙肝。

乙肝的传播途径主要有母婴传播、血液传播、医源性传播以及性传播,日常一起吃饭甚至拥抱亲吻都不会感染乙肝。

只要乙肝还有效,成年人就不会感染上乙肝,就算乙肝疫苗已经失效,只要身体的免疫系统没有太差,95%的成年人也能自愈,所以根本没必要对乙肝盲目恐惧。  

虽然乙肝并不可怕,但是得了乙肝之后,该注意的还是要注意的,比如说乙肝恶化的一些症状以及一些日常饮食原则。  

乙肝恶化有这些症状  

乙肝不可怕,但是得了乙肝之后还不好好调养的话,事情就大了,很多肝癌患者就是因为对自己的乙肝病情置之不理,照样大吃大喝,才导致病情恶化的。有乙肝的朋友们如果出现了以下症状,很可能是病情恶化了,一定要打起十二分精神多加注意,尽快去医院复查。  

1、非常非常累,连刷牙吃饭喝水走路这猴子那个日常小动作都觉得无力完成;  

2、就算到了饭点,就算没有吃任何其他东西,也对食物丝毫没有食欲,更不想吃主食;  

3、腹部会胀起来,总是呼吸急促,内心一股愁苦的情绪挥之不去,感觉人生无望自己很差劲,做也不安心睡也不安心,经常整晚整晚睡不着觉,休息过后也没有缓解。  

4、腿和脸都开始肿起来,尿量也比之前小很多,还会出现低不太好控制的低热,  

5、黄疸加重,脸色和眼睛都比之前更黄,突然开始无故兴奋,甚至到语无伦次的程度。  


有乙肝的朋友们,如果出现了以上症状特别是头三个症状,一定要尽快去医院。



饮食调理  

乙肝如果长期不调养不注意,真的可能一步步发展为肝癌。除了定期复查体检,积极治疗以及保持运动习惯之外,饮食调理也很重要。有乙肝的朋友,如果病情已经稳定很久了,饮食上其实没有那么严,除了少吃不健康的食物,其他倒是没有什么讲究。不过以下饮食原则最好要记一记,吃得健康点儿总没错。  

1、蛋白质是好东西  

含有优质蛋白质的食物对肝细胞的再生和修复有些好处,豆浆、鸡蛋、牛奶、瘦肉等蛋白质含量丰富的食物可以吃一些。需要注意的是,再好的食物,都得适量吃,不要觉得蛋白质好就一天吃7、8个蛋,一个蛋就好了,小心过犹不及。 

 


2、别吃太多  

食欲好吃饱饱是身体健康的一个标志,但是平时吃饭最好不要吃太饱也不要吃太少,吃得太饱会加重肝脏负担,吃的太少又不足以为身体提供热量,所以说吃7分饱到8分饱是最好的,当你觉得你还能再吃一碗饭时,就要停筷了。

宁愿少吃多餐也不要暴饮暴食。


 


3、要清淡  

不管乙肝病情严重还是已经稳定了不太严重了,都不能吃重口味食物。

多盐食物、高糖食物、油腻食物、烧烤食物、煎炸的食物都属于重口味的食物,日常一定要少吃,最好碰都不能碰。

咱们中国食材那么多,烹饪方式那么多,其实真的没必要非要吃重口味的,只要会煮,清炒水蒸的味道不比烧烤煎炸差,更清淡,更有本味,对身体也更好。


  


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