人人都有癌细胞！只要做到这两点，一辈子不得癌症

　　其实，每个人体内每天都会产生癌细胞。

　　因为，细胞在更新换代的过程中，难免会因为一些原因导致细胞DNA复制出错基因突变，这些变异细胞有的会变成前癌细胞(将来有可能变为癌细胞)。

　　每个人每天会长出约100多亿个新细胞，其中，会有1~20个前癌细胞。

　　这是不是意味着每个人都会得癌症呢?

不是人人都会患癌

　　每个人体内每天都会产生前癌细胞，但是并不是每个人都会得癌症，因为有免疫系统的存在。

　　咱们的免疫系统其实是**的医生，只要免疫系统强大，就能产生强大的抗癌效果，使癌基因失活，阻断其发展成癌症。

　　如果体内产生的“变异细胞”不多，免疫系统也足够强大，那么癌细胞会被迅速灭掉。

　　但是，如果体内每天产生的变异细胞很多，产生的前癌细胞也很多，人体的免疫系统可能就压制不住了。

　　从细胞更新“出错”基因突变，到变异细胞的产生，再到癌细胞的产生，人体内部自身产物和外部环境等因素在每一个环节都有重要影响。

　　这些影响因素，就是“患癌高危因素”。

患癌高危因素

　　人为什么会得癌症?主要原因有两个，一个是基因突变，一个是免疫逃逸。

　　基因突变：当致癌基因增强，抑癌基因逐渐失效，细胞就会失控生长，**的结果就是癌变。

　　免疫逃逸：就是指免疫系统千疮百孔，癌细胞日益强大，免疫系统已经拿癌细胞没办法了。

　　人人体内都有癌细胞，不是人人都会得癌症，但是在以下“患癌高危因素”的捣乱下，发生基因突变和免疫逃逸的概率就会大大增加，癌症就是这么来的：

　　1、年龄

　　癌症**的高危因素是年龄!

　　无论男女，无论年轻时的身体素质有多好，45岁之后，患癌概率都会开始提高，到60岁之后更是直线上升。

　　一个健康的细胞变成恐怖的癌细胞，需要经历漫长的过程，平均情况下，起码要20年左右，这就是为什么岁数越大越容易患癌的原因。

　　2、烟酒不拒

　　每天抽20根烟的吸烟者连续抽一年，每个肺细胞、喉部细胞、咽部细胞、膀胱细胞和肾脏细胞分别会产生150个、97个、39个、18个和6个DNA突变。

　　国际癌症研究机构(IARC)就将酒精归为致癌物。

　　3、不良饮食习惯

　　长期爱吃肉不爱吃蔬菜，会增加患上大肠癌的风险;

　　吃得太咸导致的胃粘膜慢性损伤、感染了幽门螺杆菌以及爱吃腌制不新鲜食物(亚硝酸盐多)，都会增加患胃癌的风险;

　　趁热吃趁热喝容易导致食道癌，世界卫生组织已经把65℃以上的饮品定义为致癌物。

防癌对策

　　癌症的预防需要做到两点，也只需要做到这两点就够了，一是日常预防，二是定期进行防癌筛查。

　　1、日常预防注意事项

　　1)不抽烟，不喝酒，世界卫生组织已经将烟和酒认定为“一级致癌物”;

　　2)别光光吃肉，蔬菜水果也要多吃一些，每天要尽量吃一斤蔬菜半斤水果;

　　3)每天吃盐吃6g刚刚好，就是一个啤酒瓶盖子的量，别吃多，含有“隐形盐”话梅火腿等食品别多吃;

　　4)每天尽量想办法运动30分钟到40分钟，有规律的持续的身体活动对预防癌症很有帮助。

　　2、防癌筛查注意事项

　　大部分早期癌症的5年生存率都在80%以上，5年之后不**就算**，但是如今的现状是80%的患者一确诊就是晚期。

　　这是为什么呢?就是因为没有定期做癌症筛查。

　　每一种癌症都有不同的筛查方法，常见癌症筛查方法如下：

　　乳腺癌筛查方式：乳腺超声检查或乳腺钼靶;

　　宫颈癌筛查方式：宫颈细胞学检查和HPV检测;

　　结直肠癌筛查方式：大便隐血检查和肠镜检查;

　　肺癌筛查方式：胸部低剂量螺旋CT;

　　肝癌筛查方式：甲胎蛋白和腹部超声;

　　胃癌筛查方式：胃镜检查和肿瘤标志物检查。