什么是高血压?
高血压是一种常见的慢性非传染性疾病,表面上看起来高血压的症状,无非就是头晕、头疼,严重一些可能会有心悸等症状,但实际上患上高血压的时候,证明患者的血管已经发生了不可逆转的损伤,如果没有及时控制血压水平,血管的损伤只会不断的加大,并且心、脑、肾等器官也会相继受累出现病变。
在我国高血压高血压患者早已超过了3.3亿。近些年来,年轻人发病率的增长较老年人更加迅猛,63%的高血压患者都才35~45岁,与此同时我国成人高血压控制率仅为6%,高血压问题不容忽视!
高血压突然正常要警惕
大家都知道目前并没有****高血压的办法,大多数患者只能通过长期服药来控制血压水平,一个高血压患者突然自己在未服药的情况下血压突然恢复正常,怕是做梦都能笑醒!
但是,高血压突然正常,真的是好事吗?
未必!
所谓高血压,是因为人体血管管腔过于狭窄,无法顺利运输血液,为了使血液顺利到达身体各组织,心脏高强度运作产生的结果。
如果如果持续多年的高血压突然恢复正常水平,在排除服用降压药、气温变化、原发疾病**等因素的情况下,很可能是心脏动力不足引起的。
所以,高血压突然恢复正常先别急着高兴,要立即医院检查一下自己的心功能是否受损,以及身体有无其他病变!
高血压监测教程
高血压的治疗,大多需要通过长期服药控制血压水平,对于一些病情严重的患者医生通常会建议每天监测血压水平,以便后续调整治疗方案。
但是让患者每天去医院测量血压似乎不太现实,因此大多数人会在家自备一个血压监测仪,每天记录血压水平,定期去医院进行全面检查。
在家自测血压需要注意什么呢?
血压测量时间
人体的血压随时都在波动,整体规律表现为白天高、晚上低。而早上6点~10点、下午16点~20点存在血压峰值。
一般建议早起后1小时、晚上睡前1小时各测量一次血压,形成规律。
如果血压平稳,那么每天早起后测量一次即可,如果血压不稳,**早中晚都测量一次。
此外如果有服用降压药物,在服药后的2~6小时左右也需要测量一次血压水平。
每次测量血压时,建议连续测量3次或3次以上,去掉第一次测量值,直到相邻两次的血压值,无论高压差还是低压差都不超过5,即为当时的真实血压。
测量结束要记录好每一次的测量值。
高血压是一种可防可控的疾病,就原发性高血压来说,虽不能治愈,但只要能控制住血压,所以即便是得了高血压也不要过于担心,以免不利于病情的控制。