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血脂高的原因有哪些 高血脂患者忌食是什么

来源:中康体检网 发布时间:2016-08-10 点击量:764

导读: 现在大家生活越来越好了,饮食也越来越精致了,而运动量却少了,因此很多人患有高血脂,血脂高也是冠心病、糖尿病的高危因素。那么,是什么诱发血脂高呢?

  血脂高的原因有哪些 高血脂患者忌食是什么?现在大家生活越来越好了,饮食也越来越精致了,而运动量却少了,因此很多人患有高血脂,血脂高也是冠心病、糖尿病的高危因素。那么,是什么诱发血脂高呢?

  1、喜静少动或生性喜静,贪睡少动;或因职业工作所限,终日伏案,多坐少走,人体气机失于疏畅,沉积体内,浸淫血中,故血脂升高。

  2、饮食失当饮食不节,摄食过度,或恣食肥腻甘甜厚味,引起血脂高,过多膏脂随饮食进入人体,输布、转化不及,滞留血中,因而血脂升高。

  3、体质禀赋父母肥胖,自幼多脂,成年以后,形体更加丰腴,而阳气常多不足,津液膏脂输化迟缓,血中育质过多。

  4、情志刺激 思虑伤脾,脾失健运,或郁怒伤肝,肝失条达,气机不畅,膏脂运化输布失常,血脂升高。

  上述就是对血脂高的病因进行了分析,希望对大家会有所帮助,高血脂除了要及时采取治疗之外,还需在饮食上多加注意,那么,高血脂患者忌食是什么?

  1、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

  2、尽量少喝咖啡、茶,并禁服含有咖啡因的药物。

  3、避免油炸的食物。

  4、禁止饮酒。

  5、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

  6、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。


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