糖尿病检查哪些项目 糖尿病人怎么吃?

　　糖尿病检查哪些项目 糖尿病人怎么吃?糖尿病人每月查一次：空腹血糖、餐后血糖、血压体重、足部、皮肤情况。

　　糖尿病患者空腹血糖一般控制目标为4-7毫摩尔/升，餐后血糖控制在5-10毫摩尔/升(注意控制目标值不等于正常范围值)。对于正在接受胰岛素治疗或者血糖控制不稳定的患者，建议自备床边血糖仪，学会在自家自测血糖，对合并高血压的糖尿病病友，应控制血压小于130/80毫米汞柱，也建议自备血压计，学会在家自测血压，每日一次。

　　要定期检测体重，体重正常值为BMI18.5-23.9千克/平方米，超重为BMI>24,肥胖为BMI>28(BMI=体重“千克”/身高“米”的平方。可结合体重，个人情况制定饮食和运动治疗方案，如糖尿病病友短时期内体重下降超过5%，应提高警惕,并寻找原因。足部的检查主要看足背和胫后动脉的搏动、足有否畸形、皮肤是否有破溃或老茧，以及鞋子是否合适等，因为糖尿病可导致足部病变。

　　还要一季度查一次：糖化血红蛋白(HBA1C)

　　糖化血红蛋白测试通常可以反映患者近8～12周的血糖控制情况。是糖尿病诊断新标准和治疗监测的“**准”，随着人们对糖尿病知识的逐步了解，多数人已意识到空腹和餐后2小时血糖监测的重要性，并常常把二者的测定值作为控制血糖的标准。其实不然，空腹和餐后2小时血糖是诊断糖尿病的标准，而衡量糖尿病控制水平的标准是糖化血红蛋白。空腹血糖和餐后血糖是反映某一具体时间的血糖水平，容易受到进食和糖代谢等相关因素的影响。糖化血红蛋白可以稳定**地反映出检测前120天内的平均血糖水平，且受抽血时间，是否空腹，是否使用胰岛素等因素干扰不大。一般糖尿病患者糖化血红蛋白控制在6-7%较为理想。对需要加强治疗达标的患者，可能检查的频率要高一些。

　　糖尿病人怎么吃?糖尿病选择食材非常重要，但是烹饪方法也是同样重要，找对了烹饪方法不仅能保持食材的美味，同时还能使食材的营养成分得到**的保留，更有益健康。

　　1、清炒

　　炒是使用十分广泛的一种烹饪方法，而清炒对于糖尿病人来说是十分适宜的，清炒的特点是烹饪过程中，除了主料之后，辅助调料放的比较少。

　　2、白灼

　　白灼是粤菜常见的一种烹饪技法，就是用滚烫的水或者是汤将食物烫熟，虽然看起来十分的简单，但是要做到鲜香味美其实还是需要很多技巧的。

　　3、清蒸

　　清蒸是指将原材料放入蒸锅中或者是架在锅内，利用蒸汽将其做熟的方法。这种方法不仅可以保持原材料的形状，做出来的菜品也十分的美观。