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孕妇空腹血糖高食谱有哪些 空腹血糖高的4种原因?高血糖并不是一个孕期疾病，但是如果不加以控制血糖，则可能回演变成妊娠糖尿病等疾病危害孕期准妈妈和胎儿的健康。
食谱一、绿豆水
原料：绿豆。(准妈妈体重每一公斤用一公克绿豆，故准妈妈如60kg则一天量为60g绿豆)
做法：每1g绿豆搭配10CC的冷开水。绿豆洗净后，加入冷开水加盖浸泡八小时，如果孕期为夏天，为防变质，须放至冰箱冷藏。绿豆水须每二至三小时搅拌一次。
喝法：将绿豆水搅拌后，把水滤出，在一天内当开水分次喝完，每天喝，至血糖降回正常为止。
食谱二、红酒洋葱
原料：红葡萄酒1瓶(1000克)，洋葱一个(拳头大小为宜)
做法：洋葱切碎后置于红葡萄酒内浸泡，搁置一周。
口服：每日小酌70克(不超过2两)。
空腹血糖高的4种原因?原来空腹血糖高，药量不够只是其中原因之一。除了晚上药物少的原因外，至少还有3种原因：
1.吃得太多。饮食一直与血糖有直接的关系，如果吃得过多，或者摄入高油脂、高蛋白质等高热量的食物过多，在降糖药或胰岛素不变的前提下，热量没有得到充分地消耗，就会转化为糖进入血液，从而升高血糖。
2.吃得太少。这点容易被很多人忽略，但在临床中比较常见。有一个专业术语“苏木杰反应”说的就是这个情况。
苏木杰反应是指凌晨2-3点出现低血糖后，又出现早晨高血糖的现象，多见于1型糖尿病的患者。其发生的主要原因是由于胰岛素过量后诱发低血糖，机体出于自我保护，促使体内胰升血糖素、生长激素、肾上腺皮质激素及肾上腺素均显著分泌增加，故每次低血糖后会出现高血糖。糖尿病患者出现苏木杰反应大多见于胰岛素用量不当，或没有按时加餐，或病情控制较好时体力活动增加。
3.与以上两个原因类似的是运动突然太多或突然减少。运动突然增多，则导致凌晨低血糖，从而促使体内升糖激素分泌增加，到了早晨升高血糖;另一原因则是运动突然减少，导致多余的热量没有被消耗掉，所以导致高血糖。
