首页 > 体检动态 > 大家如何及时发现亚健康呢?

大家如何及时发现亚健康呢?

来源:中康体检 发布时间:2011-12-13 10:54:24 点击量:850

导读: 亚健康是上班族群中,最为常见的。因为工作的繁忙没有及时的照料自己的身体,使自己的身体潜在亚健康的隐患,那么怎样发现亚健康呢?最简单的方法就是定期体检,避免一些疾病的潜在。下面就来一起了解一下吧。

  亚健康是上班族群中,最为常见的。因为工作的繁忙没有及时的照料自己的身体,使自己的身体潜在亚健康的隐患,那么怎样发现亚健康呢?最简单的方法就是定期体检,避免一些疾病的潜在。下面就来一起了解一下吧。

大家如何及时发现亚健康呢?

  目前,全世界75%的人处在亚健康状态。尤其对处于大都市生活的人群,身体处于亚健康状态是最大的威胁。亚健康的尽早发现很重要,可以有助于您避免继续发展,成为严重疾病,也有助于您更加科学的管理自身健康。

  大家如何及时发现亚健康呢?下面就来一起了解亚健康的发现方法:

  1、频频去洗手间。如果你的年龄在30~40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

  2、中年人过早地出现腰酸腿痛,性欲减退、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

  3、对镜查看,如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸肝炎;如发现眼色改变,充血、浑、黄色,应马上去看医生。

  4、时如牙龈出血,很可能有牙周病,因为如果牙齿健康,是不会出血的;如想呕吐,且每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

  5、如感到鼻子不通畅,可能是感冒了;如自觉口气辛辣臭秽,可能是胃肠有问题,或有牙周病。

  6、梯时如感到心跳加速,表明心脏功能较弱;如感到胸部憋闷,这是一个危险的信号,应抽空去看医生。

  7、感到记忆力太差、健忘,可能是神经衰弱和动脉硬化所引起;如常打瞌睡,不要以为是睡眠不足,应找出根本原因;如总觉得口渴,有可能是糖尿病。

  8、身上痣变大,有时会转成皮肤癌,新长出的痣也要注意;如皮肤上出现红斑,若不是因为摩擦所致,可能是肝病的前兆。

  9、身体亚健康的方法包括睡眠时如打鼾且十分严重,有可能是鼻子有问题;如每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳;

  10、感到背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有毛病;如伸懒腰时腰痛,多为坐姿不良;如单纯头晕,若不是因为工作单调所致,请检查一下甲状腺。

  11、如每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳。

  12、如果盗汗,是发烧的征兆,要注意查明原因;如只有头部垫高才能睡着,表明你的心脏弱;如经常因脚抽筋而惊醒,可能是动脉硬化。

  对照以上“信号”自我检查,具有上述两项或两项以下者,则为“黄灯”警告期,目前尚无需担心,具有上述3~5项者,则为一次“红灯”预报期,说明已经具备“过劳死”的征兆;6项以上者,为二次“红灯”危险期,可定为“疲劳综合征”———“过劳死”的“预备军”。

推荐医院

相关文章

  • 全国3000多家医院

    累积服务预约体检人次突破100万+

  • 院方指定授权

    医院官方授权预约合作方

  • 预约退改承诺

    体检预约改期、退款快速处理

  • 体检预约指导

    专家为您推荐体检套餐

  • 检后报告解读

    检后专家详细解读体检报告

Copyright 2012-2020 viptijian.com 版权所有:中康体检网(福州中康信息科技有限公司) ICP证:闽ICP备10017105号

声明:本站部分信息图片来源于互联网,如果侵犯了您的权益敬请告知网站地图.sitemap法律顾问:福建雅厚律师事务所. 增值业务经营许可证:闽B2-20160065