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随着社会的发展，生活以及工作的压力日益繁重，从而造成了现代社会上越来越多人患有抑郁症。您是不是自己心里面也都担心自己不会也要得抑郁症了吧?其实，抑郁症是可以自我诊断的，中康体检打折小编为您找到了一份抑郁症自测题。你不妨当作饭后娱乐自己测试一下!
1.悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?
2.泄气：你是否感到前景渺茫?
3.缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
4.自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5.内疚：你是否对任何事都自责?
6.犹豫：你是否在作决定时犹豫不决?
7.焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8.对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
9.丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
10.自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11.食欲变化：你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?
12.睡眠变化：你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
3.丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?
14.臆想症：你是否经常担心自己的健康?
15.自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或是生不如死?
按照符合你情绪的程度来计分，没有0;偶尔、极少1;有时候2;非常频繁甚至一直持续3。
总分：抑郁程度
0-4分你是个乐天派
5-10分偶尔有忧郁情绪
11-20分有轻度抑郁症
21-30分有中度抑郁症
31-45分有严重抑郁症并需要配合治疗
虽然这些不能就此断定你是否得了抑郁症，可以帮助你了解一下自己的情绪和心理，看看你是一时的情绪低落还是真的有抑郁趋势。如果测试后感觉不好，建议你不妨找心理医生咨询一下。
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