妊娠期糖尿病怎么筛查-妊娠期糖尿病饮食要注意什么？

妊娠期糖尿病怎么筛查？其实，妊娠期糖尿病筛查除了需要顾及到胎儿，在其它方面和普通的糖筛试验是一样的：

1、糖筛查试验：GDM孕妇常无明显症状，空腹血糖可能正常，常规空腹血糖检查常容易漏诊。一般来说孕期常规血糖筛查时间定为妊娠24-28周，如该次筛查正常但又有糖尿病高危因素存在，应在妊娠32-34周复查。对有症状者，应在孕早期即进行糖筛查。

2、空腹血糖：血清葡萄糖经氧化为组织提供能量，血糖过高时可转变为肝糖原和脂肪储存，需要时脂肪与蛋白质也可转变为葡萄糖。空腹血糖浓度反映胰岛β细胞分泌胰岛素的能力。（参考值：非妊娠期为3.9-6.4mmol/L，孕期为3.1-5.6mmol/L。）

3、口服葡萄糖耐量试验：OGTT是检查人体血糖调节功能的一种方法。正常人口服一定量葡萄糖后，在短时间内暂时升高的血糖随后不久即可降至空腹水平，该现象称为耐量现象。

妊娠期糖尿病饮食要注意什么？对于妊娠期糖尿病患者来说，因为考虑到药物可能会对胎儿产生影响，所以主要是通过控制饮食的办法来控制血糖：

1、主食尽量以粗粮为主：家里有糖尿病患者的朋友应该都知道，糖尿病患者不能多吃大米，小麦等淀粉含量高的食物，所以，在主食上尽量用粗粮代替淀粉含量高的细粮。

2、多吃膳食纤维：在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感，但千万不可无限量地吃水果。

3、增加主食中的蛋白质：在主食中增加蛋白质能够很好地降低血糖生成指数。

4、炒菜时要用急火煮：食物的软硬、生熟、稀稠、颗粒大小对血糖生成指数都有影响。加工时间越长、温度越高、水分越多的食物血糖生成指数也越高，因此炒菜时**用猛火煮，少加水。

5、适当吃些酸的：酸性物质有助降低饮食中的糖生成指数降低，所以可以在副食中加一点醋或者柠檬汁，这也是调控血糖生成指数的有效方法。

以上就是关于“妊娠期糖尿病怎么筛查-妊娠期糖尿病饮食要注意什么？”的内容。家里有孕妇的朋友，尤其是“高龄产妇”**去医院做一个糖尿病筛查，以防万一。

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