近年来,随着发病率的快速上升,大肠癌已成为消化道肿瘤中发病率最高的疾病之一。更引人关注的是,这一过去专属于中老年人的癌症,已悄悄“盯”上了年轻人。
图源:网络 以前看到40多岁的肠癌患者,已经觉得“这么年轻,好可惜”,但现在二三十岁患肠癌已不再是个案。年纪轻轻就患肠癌的原因是什么?身体出现哪几个信号就说明有大肠癌的风险了?我们又该如何预防?别急,今天就为大家科普结直肠癌的健康隐患,一起来了解一下。 肠癌,为什么盯上年轻人了? 1. 饮食不当 年轻人经常想吃什么就吃什么,想什么时候吃就什么时候吃,挑食、暴食、节食太多,水果、蔬菜、饮水太少,营养摄入不均衡。尤其喜欢油炸、高热量、高糖分、高脂肪食物。这些食物营养单一,容易造成肠癌基因损伤,也影响肠内菌群平衡。美国《细胞》(Cell)医学期刊刊发的一项研究发现,高脂肪饮食就像肠癌的“助燃剂”。 2. 熬夜 熬夜加班、整晚聚会、通宵看剧打游戏,造成长时间的睡眠不足、作息不规律,这些恶习正在“掏空”年轻人身体。睡眠对于人体,就像一辆车不能一直跑而需要熄熄火、不时维修保养一样,定时而充足的睡眠,让细胞分裂生长时避免损伤,减少与肠癌相关基因的突变。 3. 懒得运动 上班族一坐一整天,回家就窝在沙发或床上不起来。青少年手机不离身,休息时间不是上网就是打游戏,长此以往,身体健康将告急。 2017年9月英国《国际流行病学杂志》发表的研究发现,久坐办公的人患肠癌的风险会增加约44%,而适当运动可降低患直肠癌、结肠癌的风险。原因不言而喻,久坐肠道蠕动慢,腹腔、盆腔、腰骶部血液循环也不畅,无疑都增加了肠癌风险。 警惕!这些肠癌早期信号 1. 便血 便血是直肠癌患者最常见的症状,但经常被患者自我诊断为痔疮导致误诊或不被重视,从而延误了治疗时间,使病情加重。 2. 大便习惯的改变 包括大便时间、次数的改变,以及便秘或不明原因的腹泻。特别是便秘与腹泻反复交替出现时,更要引起警惕。一旦病情进一步发展,肠腔内的肿瘤阻塞管腔时,还会出现腹痛、腹胀、恶心呕吐等肠梗阻的表现。 3. 大便形状异常 正常的粪便应该呈圆柱形,但如果肿瘤突出在直肠腔内,压迫粪便,则排出时往往会变细,或呈扁形,有时还附着有血痕,出现凹槽。 4. 腹痛、肛痛 患者常见左下腹痛,呈间接性隐痛,到了晚期则变为持续性疼痛,呈阵发性且逐渐加重。 预防肠癌,及时筛查 专家提醒,出现上述排便规律改变,比如次数频繁或明显减少,便秘腹泻交替,原因不明的贫血、便血、消瘦及腹部肿块等情况时,应及时到正规医院明确诊断。 肛门指检、肠镜检查都可以帮助及时发现结直肠癌。 此外,据上海市抗癌协会和复旦大学附属肿瘤医院推出的2020版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》,以下人群属于肠癌高危人群,要格外注意,定期到医院做个肠镜检查! 45岁以上无症状人群; 40岁以上有两周肛肠症状的人群; 长期患有溃疡性结肠炎的患者; 大肠癌手术后的人群; 大肠腺瘤治疗后的人群; 有大肠癌家族史的直系家属; 诊断为遗传性大肠癌患者的直系亲属,年龄超过20岁。