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胃癌——吃出来的杀手

来源:中康体检网 发布时间:2011-10-06 18:03:44 点击量:880

导读: 胃癌是继肺癌和肝癌后的第三大常见肿瘤。每年我国新发现40万胃癌患者,占世界胃癌发病人数的42%。我国新发胃癌患者呈现年轻化趋势,30岁以下年轻人中胃癌患者比例已由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%。

      胃癌是继肺癌和肝癌后的第三大常见肿瘤。每年我国新发现40万胃癌患者,占世界胃癌发病人数的42%。我国新发胃癌患者呈现年轻化趋势,30岁以下年轻人中胃癌患者比例已由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%。近年来白领胃癌的发病率大大增加,这和白领一族们不同于常人的生活方式有关!胃癌起病隐匿,早期无明显症状,就诊时约一半患者已属中晚期,因此,胃癌预防很重要。生活中,该如何预防呢?

  养成健康的饮食、生活习惯、定期体检。

  1、饮食规律,定时定量。长期饮食不规律,胃黏膜频繁发生病理反应,久之,胃黏膜机能衰退,就易引起营养障碍或出现慢性胃炎。

  2、饮食结构要合理。

     (1)低盐饮食  

     (2)适当增加面食 

     (3) 戒烟酒: 

   (4)少吃含添加剂食品  

     (5)饮食不要过烫 

     (6) 冰箱保鲜  

     (7)不吃隔夜菜

     (8)心情愉快

     3.加强健康意识,定期体检。

     以下情况是胃癌高危人群,要注意定期体检。

     (1)感染过幽门螺杆菌

     (2)男性,尤其是超过正常体重20~25公斤的男性

     (3)年龄在50岁~80岁之间

     (4)常吃加盐腌制蔬菜或烟熏肉和鱼等食物

     (5)吸烟

     (6)接受过胃部手术、胃息肉

     (7)家族肿瘤疾病、家族胃癌史

     (8)恶性贫血

     (9)A型血,A型血的人易得胃癌可能与肿瘤组织内具有血型A活性的肿瘤糖脂有关。

     (10)长期工作在含有大量烟尘、石棉和镍的环境

 

   

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