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合理的饮食调理对于治疗和预防胃下垂有非常大的帮助，这也是一种常用的治疗方式。
①淡食。以清淡食物为主，避免辛辣调味品如辣椒油、胡椒等，少食油腻厚味食物，尽量不用浓茶.咖啡，还应注意不食过酸、过过甜、过咸的食物和水果，**戒烟戒酒。
②软食。尽量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，进食蔬菜以菜叶为主，应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪，但应注意摄入足量的维生素和蛋白质，可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类，食适量水果和杂粮。
③少食。胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌过饱，可少食多餐，每日4～6餐为宜，主餐主食不宜多，辅以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、饼于、豆浆等。俗话说：“饭吃八成饱，到老胃口好。”
④慢食。细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要，细嚼使唾液和食物充分混合，利于消化吸收，慢咽则避免胃过度扩张，利于胃{{}空，减轻胃的压力，减少胃的负荷。
⑤饮食平衡。由于胃下垂患者胃肠蠕动较慢，加之食细、精食物为主，易发生便秘，故须注意饮水，可适量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉，保持大便通畅。
⑥应养成良好的饮食习惯，定时定量，体瘦者应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。预防本病，还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极**治疗，以减少本病的发生。
在西医上的治疗方法有：在医生的指导下，腹胀、胃排空缓慢者，可服用吗丁啉每次10mg，每日3次;或胃复安每次5—10mg，每日3次。试用ATP治疗，每日早、午餐前半小时肌内注射，每次20mg，每日2次，25日为1个疗程，间隔5日后再进行第二个疗程。
