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想要健康,从勤洗手开始!

来源:中康体检 发布时间:2012-01-13 16:38:34 点击量:808

导读: 手机、鼠标、键盘、公交车把手、公共卫生间的冲水按钮……如果给双手的行踪做个标记,你会发现其所到之处,都在跟细菌、尘土打交道,很多病菌就会乘虚而入,让人们的健康受到威胁。中康预约体检中心专家介绍:手上的细菌远比你想象的要多!要对付这些病菌,只需要勤洗手,就能第一时间把它们拒之门外。下面由中康体检预约中心小编为大家介绍洗手要诀!

  手机、鼠标、键盘、公交车把手、公共卫生间的冲水按钮……如果给双手的行踪做个标记,你会发现其所到之处,都在跟细菌、尘土打交道,很多病菌就会乘虚而入,让人们的健康受到威胁。中康预约体检中心专家介绍:手上的细菌远比你想象的要多!要对付这些病菌,只需要勤洗手,就能第一时间把它们拒之门外。下面由中康体检预约中心小编为大家介绍洗手要诀!

  洗手5个关键字

  要想把手洗干净,方法很重要。洗手时要牢记5个关键字:湿、搓、冲、捧、擦。

  湿:用流水打湿双手。

  搓:第二步将洗手液或香皂、肥皂涂在双手上,先五指并拢、手心搓手心;再手指交错、手心搓手背;然后手指交错,手心搓手心;两手互握,互相搓擦;一只手握对侧手指依次搓擦;指尖搓擦掌心。这样,对容易忽视的指尖、指缝等部位都进行了搓洗,保证了洗手的有效性。

  冲:用流动的清水将手冲干净。

  捧:双手捧水,将水龙头的开关冲干净后关上,以避免脏手摸过开关后,干净的手又触摸开关,导致交叉感染。

  擦:用干净的毛巾或纸巾将手擦干,或者自然晾干。

  8个场合及时洗

  除了我们熟知的饭前便后要洗手,去过以下一些场合,也需要及时洗手。

  1.做完大扫除,摸过钱币后。

  2.佩戴隐形眼镜、吃药、往伤口上涂抹药物之前;

  3.如果家里有婴幼儿,在抱孩子、逗孩子玩以及喂孩子食物之前;

  4.户外运动、玩耍后;

  5.去超市或商场购物后;

  6.在人多车多的地方,与陌生人有肢体接触后;

  7.接触过公共物品,如电梯扶手、按钮,门把手、公共电话后,特别是医院里的公共设施;

  8.接触过宠物后;

  中康体检预约中心(www.viptijian.com)小编温馨提示:定期体检是一种保障健康的有效手段,能够早期发现一些无痛或症状不明显的疾病。关注中康体检预约中心,关注健康!想浏览更多中康体检预约中心的精彩信息请点击返回中康体检网相关资讯频道,有专业的健康体检专家为您的健康排忧解难。

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